Тема: "Лепка животных"
- Здравствуйте ребята!Попробуйте отгадать, кого мы с вами будем сегодня лепить.
Хозяин лесной просыпается весной,
А зимой под вьюжный вой
Спит в избушке снеговой.
(Медведь)
Правильно ребята мы попробуем вылепить с вами бурого медведя
Но мы сегодня с вами будем лепить декоративного, игрушечного медведя.
Скажите ребята, а какие сказки вы знаете где персонажем является медведь? ( Теремок. Три медведя. Мужик и медведь и другие.)
Как вы думаете:
Из каких деталей состоит медведь? (туловище, голова, верхние и нижние лапы, уши, глаза, нос, рот.)Назовите самую большую часть медведя?( туловище)
Какие лапы у медведя большие нижние или верхние? (нижние)
Практическая работа
- Ребята, а сейчас, мы приступим к работе. Будем лепить декоративного медведя.– С какими материалами мы сегодня будем работать? (Пластилин.)
Вспомните, пожалуйста, правила работы с пластилином:
Работать пластилином на клеенке.
Руки вытирать тряпкой.
Стеком пользоваться осторожно.
Работу надо выполнять не только правильно, но и аккуратно.
Технология изготовления изделия.
Вспомните, как из куска пластилина скатать шарик для головы?Как сделать туловище? (Прием вытягивания.)
Каким приемом скрепляем детали головы и туловища? (Примазывание.)
Какие еще детали примазываем к туловищу?
Каким приемом сделать на голове ушки? (Прищипыванием.)
Как из целого куска пластилина вылепить птицу? (Прием вытягивания.)
Как будем прикреплять лапки и крылья к туловищу? (Примазывать.)
Возьмите коричневый цвет пластилина.
Слепите из коричневого пластилина туловище медведя такой формы, как показано на рисунке.
Скатайте две одинаковые короткие колбаски для лап и прилепите их к туловищу.
Прилепите ступни к лапам и сделайте на них карандашом по пять точек - пальцы с когтями.
Для головы скатайте два шарика - один большой, а другой немного поменьше.
Маленький шарик немного сплющите и прилепите к большому, как показано на рисунке.
На морде нарисуйте карандашом перевернутую букву "Т" и налепите маленькие глазки-шарики.
Прилепите на мордочку маленький черный нос и уши из небольших сплюснутых шариков коричневого цвета.
Прилепите голову к туловищу.
Прилепите лапы к туловищу. А чтобы мишке не было скучно, слепите ему горшочек с медом.
Спасибо за занятие!
Каждый из вас также может слепить и других животных. Смотрите технологическую карту ниже.
14.04.20 Шары из ниток
15.04.20 Пасхальная композиция
16.04.20 Шары из ниток
17.04.20 Пасхальная композиция
18.04.20 Пасхальный сувенир
19.04.20 Пасхальный сувенир
Тема занятия для 1 и 3 группы: "Подиумный шаг-повторение. Фотопозирование с сумкой".
Задание:1. Посмотреть видеоурок по ссылке https://cloud.mail.ru/public/MziR/bRyMdBGHD
2. Выполнить разминку по видеоуроку.
3. Повторить подиумный шаг. Разобрать свои ошибки.
4. Провести мини фотосессию с сумкой. Прислать фото.
Все подробности в видеоуроке.
Задание:1. Посмотреть видеоурок по ссылке https://cloud.mail.ru/public/MziR/bRyMdBGHD
2. Выполнить разминку по видеоуроку.
3. Повторить подиумный шаг. Разобрать свои ошибки.
4. Провести мини фотосессию с сумкой. Прислать фото.
Все подробности в видеоуроке.
Что мы Родиной зовём? Стихи о Родине:
"Необъятная страна."
"Родина — слово большое"
"Наша Родина"
Источник: https://mamamozhetvse.ru/stixi-o-rodine-dlya-detej-nachalnoj-shkoly-30-luchshix.html
Зинаида Александрова «Родина»
"О Родине"
Источник: https://materinstvo.ru/art/stihi_o_rodine Materinstvo.ru
Демченко И.А.
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» ЛФК
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; ТАЛЬЯНОЧКА 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; Зацепила 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; ТАЛЬЯНОЧКА 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; ТАЛЬЯНОЧКА 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» 1 год обучения
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» 2 год обучения
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз. С 16.30ч- 18.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз. С 16.30ч- 18.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз. С 16.30ч- 18.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз.
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» 3 год обучения
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз. С 12.30ч- 14.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз. С 12.30ч- 14.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз. С 12.30ч- 14.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз.
Занятия на дому «Коррекционная гимнастика»
На 08-11.04.2020г..
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз, С 18.00ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз, С 18.00ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз, С 18.00ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз,
Занятия на дому «Коррекционная гимнастика»
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз, С 19.00ч- 20.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз, С 19.00ч- 20.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз, С 19.00ч- 20.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз,
Занятия на дому «Коррекционная гимнастика»
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз, С 17.30ч- 18.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз, С 17.30ч- 18.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз, С 17.30ч- 18.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз,
Занятия на дому «Танцевальная – игровая гимнастика»
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз, С 18.30ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз, С 18.30ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз, С 18.30ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз,
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» ЛФК
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; ТАЛЬЯНОЧКА 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; Зацепила 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; ТАЛЬЯНОЧКА 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; ТАЛЬЯНОЧКА 5 раз, С 12.00ч- 13.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» 1 год обучения
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу.
Танец; кукляндия 5 раз, С 16.00ч- 17.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» 2 год обучения
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз. С 16.30ч- 18.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз. С 16.30ч- 18.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз. С 16.30ч- 18.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; меня так тянет хулиганить 5 раз, спи моя радость усни 5 раз.
Занятия на дому «Танцевальная аэробика» 3 год обучения
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз. С 12.30ч- 14.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз. С 12.30ч- 14.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз. С 12.30ч- 14.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 5 минут. Повороты головой вправо – влево 8 раз , релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе через скакалку 5 минут
2. растяжка: махи вперед 15 раз на каждую ногу махи назад в ласточку по 15 раз на каждую ногу, махи назад с упором руками 15 раз на каждую ногу. складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 5 минуты на каждую ногу. Равновесие стрелочка по 5 раз на каждую ногу.
РАБОТА БУЛАВАМИ: все мельницы по 10 минут броски на каждую руку по 20 раз
Танцы; космос 5 раз, сиртаки 5 раз.
Занятия на дому «Коррекционная гимнастика»
На 08-11.04.2020г..
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз, С 18.00ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз, С 18.00ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз, С 18.00ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; 148 принцев 5 раз,
Занятия на дому «Коррекционная гимнастика»
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз, С 19.00ч- 20.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз, С 19.00ч- 20.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз, С 19.00ч- 20.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу.
Танец; буги – буги , прекрасное далеко 5 раз,
Занятия на дому «Коррекционная гимнастика»
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз, С 17.30ч- 18.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз, С 17.30ч- 18.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз, С 17.30ч- 18.30ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу. Отжимания 2*15
Танец; Буги-буги 5 раз,
Занятия на дому «Танцевальная – игровая гимнастика»
На 08-11.04.2020г.
Дата Содержание занятия Время
08.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз, С 18.30ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
09.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз, С 18.30ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
10.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз, С 18.30ч- 19.00ч.
СНИМАТЬ, ПРИСЫЛАТЬ
11.04.2020 1. Разминка: Бег на месте 10 минут. Повороты головой вправо - лево, релеве на носочки 10 раз. Прыжки ноги вместе.2* 16 раз разминка под песню из мультика малышарики
2. растяжка: складочка ноги вместе 8 раз. Складочка с фиксацией 8 счетов 4 раза. Складочка ноги врозь 8 раз. складочка ноги врозь с фиксацией 8 счетов 4 раза. Рыбка с фиксацией 4 счета 8 раз. Лодочка 8 раз с фиксацией 4 счета. Кошечка 10 раз. Мостик 5 раз .Шпагаты по 3 минуты на каждую ногу Танец; 5 раз,
Здравствуйте уважаемые родители с 8.04.2020г. переходим на дистанционное обучение.