https://www.maam.ru/detskijsad/kreativnaja-gimnastika-dlja-razvitija-detskogo-dvigatelnogo-tvorchestva-v-raznyh-vozrastnyh-grupah.html . Уважаемые родители и учащиеся коллектива пересмотрите по этой ссылке рекомендации.

Довожу до Вашего сведения, что с 05.10.2020 по 18.10.2020 мы переходим на дистанционное обучение.

Видеоурок: https://www.yandex.ru/yandsearch?clid=9582&text=видеоурок%20гимнастика%20хореография&l10n=ru&lr=195#/videowiz?filmId=6405114499952828864

Видео, балет         
 «Спящая красавица»: https://www.youtube.com/watch?v=xV5kdC7m3Oc

 гимнастика.
https://www.yandex.ru/yandsearch?clid=9582&text=видеоурок%20гимнастика%20хореография&l10n=ru&lr=195#/videowiz?filmId=6405114499952828864.
фото пришлите в вайбер

Танцевальные этюды – ознакомление с видами танца

- Этюд в стили старинного танца менуэта или гавота музыкальный размер ¾, 4/4; https://www.youtube.com/watch?v=4yurw5Cf4HY 

https://www.youtube.com/watch?v=XxrTvIPgSgg 

https://www.youtube.com/watch?v=OivefuH0bfc

 https://www.youtube.com/watch?v=kDCDrJEyVNM 

https://www.youtube.com/watch?v=NbEw6c_JWWw 

• Этюд в ритме тарантеллы (музыкальный размер 6/8);

https://www.youtube.com/watch?v=H4x-pAgppwU 

https://www.youtube.com/watch?v=5mxEVtx2qyY 

• Этюд на материале русского танца с контрастными частями

https://www.youtube.com/watch?v=cw-qa6MNWiU https://www.youtube.com/watch?v=FnJ-WATYUsU

https://www.youtube.com/watch?v=LFg0HaSVkGs 

https://www.youtube.com/watch?v=K21yj2lEgrA   

 

 Гимнастические упражнения

1.Упражнения на гибкость вперед

2. Спиной к станку: "кошечка", т.е. последовательный волнообразный прогиб из положения "стоя" в наклон вперед. Прогиб начинается с верхних звеньев позвоночника. Движение делается и в обратном порядке.

3 Развитие гибкости назад

4. Из положения «стоя» опуститься на «мостик» и вернуться в исходное положение.

 

 

II. Партерная гимнастика

1 Силовые упражнения для мышц спины

2. Стоя в 1 позиции, поднять руки вверх, сделать глубокий наклон вперед, поставить ладони на пол перед стопами. Поочередно переступая руками вперед, принять положение «упор лежа». При этом стараться удержать пятки в 1 позиции на полу. Сгибаясь в тазобедренных суставах, подтянуть ноги в 1 позиции, как можно ближе к рукам. Подняться в исходное положение.

https://www.youtube.com/watch?v=d6LFZokty2Q 

 

 

Ритмика: 

• Отработать упражнения со скакалкой, прыжки на двух ногах вперёд-назад, прыжки через ногу вперёд-назад. Изучить прыжки на месте с отбитием мяча об пол по два раза правой рукой, два раза левой рукой.
• Отработать упражнения со скакалкой, прыжки ноги крестом вперёд-назад, руки крестом вперёд. Изучить прыжки на одной ноге с отбитием мяча об пол по два раза правой рукой, два раза левой рукой.
• Отработать шаг жете, движения со скакалкой, движения с мячом в продвижении по диагонали, шаги в повороте.

 

Гимнастика:

Упражнения на вытянутость стопы и ног, battements releve lent на 90, grand battement jete, растяжка, «бабочка», «складочка», шпагаты.

Просмотр видео https://www.youtube.com/watch?v=MY2q7fYxsRE

 

Для обучающихся 1-ой группы.  1). Разминка (ходьба, бег, прыжки). 2). Основная часть: упражнения «Потягушки», «Рубим дрова», «Повороты». 3). Упражнения для растяжения бедерных мышц (перекаты, выпады, наклоны, растяжка балерин, бабочка, гармошка).

Для обучающихся 2-ой группы: комплекс упражнений для гибкости позвоночника: «Пружинка», «Кошечка», «Рыбка», «Самолет», «Торпеда», «Лягушонок», «Ракета», «Лодочка», «Пловец».

Для обучающихся 3-4-ой группы. 1). Разминка (наклоны, танцевальный бег, прыжки). 2). Основная часть: упражнения  «Повороты», «Сползая по стене», «Шагая руками», «Мостик», «Качели». 3). Упражнения для поперечного и продольного шпагата (наклоны, выпады, лягушка, перекаты).

Отчет о выполнении заданий обучающиеся предоставляют  в формате фото- и видеофайлов посредством WhatsApp.

Для обучающихся 1-ой группы.  1). Разминка (ходьба, бег, прыжки). 2). Основная часть: упражнения «Потягушки», «Рубим дрова», «Повороты». 3). Упражнения для растяжения бедерных мышц (перекаты, выпады, наклоны, растяжка балерин, бабочка, гармошка).

Для обучающихся 2-ой группы: комплекс упражнений для гибкости позвоночника: «Пружинка», «Кошечка», «Рыбка», «Самолет», «Торпеда», «Лягушонок», «Ракета», «Лодочка», «Пловец».

Для обучающихся 3-4-ой группы. 1). Разминка (наклоны, танцевальный бег, прыжки). 2). Основная часть: упражнения  «Повороты», «Сползая по стене», «Шагая руками», «Мостик», «Качели». 3). Упражнения для поперечного и продольного шпагата (наклоны, выпады, лягушка, перекаты).
Отчет о выполнении заданий обучающиеся предоставляют  в формате фото- и видеофайлов посредством WhatsApp.