Гораздо труднее обстоит дело с подростками — детьми, вступившими в пубертатный период, или период полового созревания. Особенно это сложно для родителей, которым не удалось установить доверительных отношений с ребёнком. В это время гормоны влияют на его поведение, сильно развит эгоцентризм. Подросткам кажется, что мир крутится исключительно вокруг их персоны, все чувства и заботы обретают значение планетарного порядка, что в миру именуется юношеским максимализмом. К великому сожалению, сейчас общество не диктует правила поведения для этой категории, всячески подпитывая развитие нездорового отношения к миру и себе. Более того, современные тенденции направлены на как можно долгое удерживание подростков на этом уровне сознания. Поэтому можно увидеть 30‒35 летних «подростков» с соответствующим поведением, нежеланием нести ответственность и потаканием своим страстям. Вернёмся к нашей теме.
На подростков всё же можно оказывать влияние, но делать это следует деликатно и осторожно. Нужно понимать, что зачастую дети курят от желания показаться взрослыми или от безделья. А в массе своей курение не так модно. Модно быть спортивным. Однако если ребёнок чувствует себя одиноким, у него нет увлечений, родителям всё равно, где он пропадает целыми днями, чем живёт и интересуется, скорее всего, он закурит с такими же беспризорниками со двора. Если ребёнок уже закурил, а у родителей нет на него влияния, то можно обратиться к представителю «Общего дела» в вашем регионе с просьбой провести в школе, где он учится, беседы о здоровом образе жизни. Также можно обратиться к человеку, с которым у ребёнка сложились доверительные отношения, и попросить оказать содействие. Представители центра Аллена Карра, автора книги «Легкий способ бросить курить», советуют при объяснении детям о вреде курения делать упор на то, что их обманули табачные корпорации, которые просто хотят больше заработать, и не заинтересованы ни в их здоровье, ни крутости. Имеет смысл объяснить, из чего состоит сигарета, что в неё специально добавлены химические компоненты, вызывающие наркотическую зависимость. И делается это преднамеренно с целью увеличить выручку корпораций. На этот счёт также есть фильм с Расселом Кроу «Свой человек», основанный на реальных событиях. Стоит делать акцент на бессмысленности курения, нежели на его вреде.
Повторюсь, что легче предупредить курение, чем вести беседы с уже курящим подростком. Профилактикой могут быть различные ролики, беседы, поощрение спортивных предпочтений, встречи с интересными людьми, ведущими здоровый образ жизни. Хочется подчеркнуть, что у курящих родителей нет шансов объяснить ребёнку, что курить неразумно. Ведь вред происходит не только от самостоятельного курения, но и от пассивного вдыхания дыма. Как отец может рассказать детям о вреде курения, если он сам их травит ежедневно? Более того, у детей курильщиков может развиться зависимость, и в будущем пассивное курение заменится активным, просто потому, что рядом нет курящего отца, и справляться с зависимостью нужно самому.
Напоследок у меня просьба к родителям — обязательно делайте замечания людям, которые курят рядом с вашими детьми. Это абсолютно нормально — защищать здоровье своих родных и близких. Дети будут видеть вашу реакцию и знать, что вы о них заботитесь, и в их сознании закрепится, что курение это то, от чего нужно оберегать себя и других.
Онлайн тренировка в инстаграм: @patrinvladimir73
С понедельника - среду в 15:00 начало
В четверг 30.04.2020 в 13:00
С понедельника - среду в 15:00 начало
В четверг 30.04.2020 в 13:00
Добрый день ,уважаемые родители и ребята! На этой недели мы продолжаем с Вами заниматься на увлекательной интернет-платформе https://quizlet.com/join/yXGQbAvha ! Ранее Вы все уже зарегистрировались, и многие из Вас уже прошли первые задания. На настоящий момент на платформе Вас ждут два новых модуля[thumb=left]https: Сложность модуля зависит от года посещения ребятами объединения "Занимательный английский". Вся информация представлена в группах вайбер. Группы, работающие по рабочим тетрадям, продолжают выполнять задания. По вопросам писать 8 902 12345 16.
задания с 28.04 по 02.05. в объединении "На гребне волны"
28.04., тренировка на сегодня ходьба на месте с высоким пониманием прямых ног до уровня пояса 5-6 мин. ОРУ- 5-7 мин. Упр на коврике : 1. Лёжа на спине сгибание разгибание ног "велосипед" 200 раз . 2. Лёжа подъем прямых ног вверх попеременно 50 раз. 3. Лёжа на животе руки в стороны левой ногой достаём правую руку правой ногой левую руку 30 раз (руки вниз не опускаем). 4, Лёжа на животе подъём рук и ног одновременно вверх 30 раз. 5. Лёжа на спине махи ногами крест накрест 40 раз. 6.Стоя на коленях руки на поясе на два ягодицами опускания на голень руки прямые вверх на раз и.п. 30 раз. 7. Из упора на руках таз поднимаем вверх голову вниз и наоборот 30 раз. 8.Из упора на руках на раз левую ногу и правую руку вверх на два и.п. на три наоборот правую ногу и левую руку вверх четыре и.п. 30 раз. 9. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях руки за голову пресс сгибание разгибание туловища 30 раз. 10. Лежа на спине подъём таза вверх опора на ногах и спине 30 раз. 11. Выпады вперёд с касанием коленом пола при выпаде вперёд руки прямые вверх и.п. руки на пояс. 12. Планка стойка на предплечьях не касаясь животом и ногами пола 1 мин. Упр на гибкость 3-4 мин.
29.04., тренировка сегодня бег или ходьба ( этажи) 25-30 мин, ОРУ4-5 мин. 1.Выпады вперёд с касанием коленом пола с гантелями или 2 пластиковые бутылки с водой 1,5 литра 4 × 20 раз. 2. Из упора на руках таз вниз с касанием пола спину прогибаем голову вверх и наоборот голову вниз таз вверх выполняем медлено не спешим 4×15 раз. 3. Лёжа на спине ноги прямые косаемся носками пола за головой руки вдоль туловища на полу 4×10 раз. 4. Лёжа на полу поднимаем туловище садимся и касаемся левой рукой правого носка и ложимся и тоже другой рукой левого носка. 4×20 раз. Стойка на руках и голове около стены 2×30 сек. (Аккуратно шею не сверните ). Мостик и берёзка по 1×30 сек.
30.04., тренировка на сегодня ходьба на месте с высоким пониманием прямых ног до уровня пояса 5-6 мин. ОРУ- 5-7 мин. Упр на коврике : 1. Лёжа на спине сгибание разгибание ног "велосипед" 200 раз . 2. Лёжа подъем прямых ног вверх попеременно 50 раз. 3. Лёжа на животе руки в стороны левой ногой достаём правую руку правой ногой левую руку 30 раз (руки вниз не опускаем). 4, Лёжа на животе подъём рук и ног одновременно вверх 30 раз. 5. Лёжа на спине махи ногами крест накрест 40 раз. 6.Стоя на коленях руки на поясе на два ягодицами опускания на голень руки прямые вверх на раз и.п. 30 раз. 7. Из упора на руках таз поднимаем вверх голову вниз и наоборот 30 раз. 8.Из упора на руках на раз левую ногу и правую руку вверх на два и.п. на три наоборот правую ногу и левую руку вверх четыре и.п. 30 раз. 9. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях руки за голову пресс сгибание разгибание туловища 30 раз. 10. Лежа на спине подъём таза вверх опора на ногах и спине 30 раз. 11. Выпады вперёд с касанием коленом пола при выпаде вперёд руки прямые вверх и.п. руки на пояс. 12. Планка стойка на предплечьях не касаясь животом и ногами пола 1 мин. Упр на гибкость 3-4 мин.
01.05., тренировка сегодня бег или ходьба ( этажи) 25-30 мин, ОРУ4-5 мин. 1.Выпады вперёд с касанием коленом пола с гантелями или 2 пластиковые бутылки с водой 1,5 литра 4 × 20 раз. 2. Из упора на руках таз вниз с касанием пола спину прогибаем голову вверх и наоборот голову вниз таз вверх выполняем медлено не спешим 4×15 раз. 3. Лёжа на спине ноги прямые косаемся носками пола за головой руки вдоль туловища на полу 4×10 раз. 4. Лёжа на полу поднимаем туловище садимся и касаемся левой рукой правого носка и ложимся и тоже другой рукой левого носка. 4×20 раз. Стойка на руках и голове около стены 2×30 сек. (Аккуратно шею не сверните ). Мостик и берёзка по 1×30 сек
02.05., тренировка на сегодня ходьба на месте с высоким пониманием прямых ног до уровня пояса 5-6 мин. ОРУ- 5-7 мин. Упр на коврике : 1. Лёжа на спине сгибание разгибание ног "велосипед" 200 раз . 2. Лёжа подъем прямых ног вверх попеременно 50 раз. 3. Лёжа на животе руки в стороны левой ногой достаём правую руку правой ногой левую руку 30 раз (руки вниз не опускаем). 4, Лёжа на животе подъём рук и ног одновременно вверх 30 раз. 5. Лёжа на спине махи ногами крест накрест 40 раз. 6.Стоя на коленях руки на поясе на два ягодицами опускания на голень руки прямые вверх на раз и.п. 30 раз. 7. Из упора на руках таз поднимаем вверх голову вниз и наоборот 30 раз. 8.Из упора на руках на раз левую ногу и правую руку вверх на два и.п. на три наоборот правую ногу и левую руку вверх четыре и.п. 30 раз. 9. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях руки за голову пресс сгибание разгибание туловища 30 раз. 10. Лежа на спине подъём таза вверх опора на ногах и спине 30 раз. 11. Выпады вперёд с касанием коленом пола при выпаде вперёд руки прямые вверх и.п. руки на пояс. 12. Планка стойка на предплечьях не касаясь животом и ногами пола 1 мин. Упр на гибкость 3-4 мин.
03.05., тренировка сегодня бег или ходьба ( этажи) 25-30 мин, ОРУ4-5 мин. 1.Выпады вперёд с касанием коленом пола с гантелями или 2 пластиковые бутылки с водой 1,5 литра 4 × 20 раз. 2. Из упора на руках таз вниз с касанием пола спину прогибаем голову вверх и наоборот голову вниз таз вверх выполняем медлено не спешим 4×15 раз. 3. Лёжа на спине ноги прямые косаемся носками пола за головой руки вдоль туловища на полу 4×10 раз. 4. Лёжа на полу поднимаем туловище садимся и касаемся левой рукой правого носка и ложимся и тоже другой рукой левого носка. 4×20 раз. Стойка на руках и голове около стены 2×30 сек. (Аккуратно шею не сверните ). Мостик и берёзка по 1×30 сек
28.04., тренировка на сегодня ходьба на месте с высоким пониманием прямых ног до уровня пояса 5-6 мин. ОРУ- 5-7 мин. Упр на коврике : 1. Лёжа на спине сгибание разгибание ног "велосипед" 200 раз . 2. Лёжа подъем прямых ног вверх попеременно 50 раз. 3. Лёжа на животе руки в стороны левой ногой достаём правую руку правой ногой левую руку 30 раз (руки вниз не опускаем). 4, Лёжа на животе подъём рук и ног одновременно вверх 30 раз. 5. Лёжа на спине махи ногами крест накрест 40 раз. 6.Стоя на коленях руки на поясе на два ягодицами опускания на голень руки прямые вверх на раз и.п. 30 раз. 7. Из упора на руках таз поднимаем вверх голову вниз и наоборот 30 раз. 8.Из упора на руках на раз левую ногу и правую руку вверх на два и.п. на три наоборот правую ногу и левую руку вверх четыре и.п. 30 раз. 9. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях руки за голову пресс сгибание разгибание туловища 30 раз. 10. Лежа на спине подъём таза вверх опора на ногах и спине 30 раз. 11. Выпады вперёд с касанием коленом пола при выпаде вперёд руки прямые вверх и.п. руки на пояс. 12. Планка стойка на предплечьях не касаясь животом и ногами пола 1 мин. Упр на гибкость 3-4 мин.
29.04., тренировка сегодня бег или ходьба ( этажи) 25-30 мин, ОРУ4-5 мин. 1.Выпады вперёд с касанием коленом пола с гантелями или 2 пластиковые бутылки с водой 1,5 литра 4 × 20 раз. 2. Из упора на руках таз вниз с касанием пола спину прогибаем голову вверх и наоборот голову вниз таз вверх выполняем медлено не спешим 4×15 раз. 3. Лёжа на спине ноги прямые косаемся носками пола за головой руки вдоль туловища на полу 4×10 раз. 4. Лёжа на полу поднимаем туловище садимся и касаемся левой рукой правого носка и ложимся и тоже другой рукой левого носка. 4×20 раз. Стойка на руках и голове около стены 2×30 сек. (Аккуратно шею не сверните ). Мостик и берёзка по 1×30 сек.
30.04., тренировка на сегодня ходьба на месте с высоким пониманием прямых ног до уровня пояса 5-6 мин. ОРУ- 5-7 мин. Упр на коврике : 1. Лёжа на спине сгибание разгибание ног "велосипед" 200 раз . 2. Лёжа подъем прямых ног вверх попеременно 50 раз. 3. Лёжа на животе руки в стороны левой ногой достаём правую руку правой ногой левую руку 30 раз (руки вниз не опускаем). 4, Лёжа на животе подъём рук и ног одновременно вверх 30 раз. 5. Лёжа на спине махи ногами крест накрест 40 раз. 6.Стоя на коленях руки на поясе на два ягодицами опускания на голень руки прямые вверх на раз и.п. 30 раз. 7. Из упора на руках таз поднимаем вверх голову вниз и наоборот 30 раз. 8.Из упора на руках на раз левую ногу и правую руку вверх на два и.п. на три наоборот правую ногу и левую руку вверх четыре и.п. 30 раз. 9. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях руки за голову пресс сгибание разгибание туловища 30 раз. 10. Лежа на спине подъём таза вверх опора на ногах и спине 30 раз. 11. Выпады вперёд с касанием коленом пола при выпаде вперёд руки прямые вверх и.п. руки на пояс. 12. Планка стойка на предплечьях не касаясь животом и ногами пола 1 мин. Упр на гибкость 3-4 мин.
01.05., тренировка сегодня бег или ходьба ( этажи) 25-30 мин, ОРУ4-5 мин. 1.Выпады вперёд с касанием коленом пола с гантелями или 2 пластиковые бутылки с водой 1,5 литра 4 × 20 раз. 2. Из упора на руках таз вниз с касанием пола спину прогибаем голову вверх и наоборот голову вниз таз вверх выполняем медлено не спешим 4×15 раз. 3. Лёжа на спине ноги прямые косаемся носками пола за головой руки вдоль туловища на полу 4×10 раз. 4. Лёжа на полу поднимаем туловище садимся и касаемся левой рукой правого носка и ложимся и тоже другой рукой левого носка. 4×20 раз. Стойка на руках и голове около стены 2×30 сек. (Аккуратно шею не сверните ). Мостик и берёзка по 1×30 сек
02.05., тренировка на сегодня ходьба на месте с высоким пониманием прямых ног до уровня пояса 5-6 мин. ОРУ- 5-7 мин. Упр на коврике : 1. Лёжа на спине сгибание разгибание ног "велосипед" 200 раз . 2. Лёжа подъем прямых ног вверх попеременно 50 раз. 3. Лёжа на животе руки в стороны левой ногой достаём правую руку правой ногой левую руку 30 раз (руки вниз не опускаем). 4, Лёжа на животе подъём рук и ног одновременно вверх 30 раз. 5. Лёжа на спине махи ногами крест накрест 40 раз. 6.Стоя на коленях руки на поясе на два ягодицами опускания на голень руки прямые вверх на раз и.п. 30 раз. 7. Из упора на руках таз поднимаем вверх голову вниз и наоборот 30 раз. 8.Из упора на руках на раз левую ногу и правую руку вверх на два и.п. на три наоборот правую ногу и левую руку вверх четыре и.п. 30 раз. 9. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях руки за голову пресс сгибание разгибание туловища 30 раз. 10. Лежа на спине подъём таза вверх опора на ногах и спине 30 раз. 11. Выпады вперёд с касанием коленом пола при выпаде вперёд руки прямые вверх и.п. руки на пояс. 12. Планка стойка на предплечьях не касаясь животом и ногами пола 1 мин. Упр на гибкость 3-4 мин.
03.05., тренировка сегодня бег или ходьба ( этажи) 25-30 мин, ОРУ4-5 мин. 1.Выпады вперёд с касанием коленом пола с гантелями или 2 пластиковые бутылки с водой 1,5 литра 4 × 20 раз. 2. Из упора на руках таз вниз с касанием пола спину прогибаем голову вверх и наоборот голову вниз таз вверх выполняем медлено не спешим 4×15 раз. 3. Лёжа на спине ноги прямые косаемся носками пола за головой руки вдоль туловища на полу 4×10 раз. 4. Лёжа на полу поднимаем туловище садимся и касаемся левой рукой правого носка и ложимся и тоже другой рукой левого носка. 4×20 раз. Стойка на руках и голове около стены 2×30 сек. (Аккуратно шею не сверните ). Мостик и берёзка по 1×30 сек
Уважаемые учащиеся и родители! Продолжаем дистанционное обучение. На эту неделю предлагаю Вам международный конкурс рисунков.
Ссылка на конкурс: https://childrens-drawing.com/en/application.html
Также предлагаю Вам принять участие в конкурсах, размещенных на сайте ДЮЦ № 3.
Ссылка:https://duts3.ru/
Для тех кто участвует в конференции: Все ли получается? Есть вопросы? Может чем помочь?
С уважением Саломадин А.В.
Ссылка на конкурс: https://childrens-drawing.com/en/application.html
Также предлагаю Вам принять участие в конкурсах, размещенных на сайте ДЮЦ № 3.
Ссылка:https://duts3.ru/
Для тех кто участвует в конференции: Все ли получается? Есть вопросы? Может чем помочь?
С уважением Саломадин А.В.
Расписание на 06.05.2020.-08.05.2020.
06.05.2020. 3 год. Тема: Подготовка материала. Черновая обточка, работа рейером.
Ссылка.
https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.htmlс. 174-175
07.05.2020. 1 год. Тема: Выполнение запилов по разметке. Работа стамеской.
Ссылка.
https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.htmlСтр. 62.Стр. 137.
3 год. Чистовая обточка, работа майселем. Криволинейная обточка.
Ссылка. https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.html Стр.175-178. Ответить на вопросы, стр.179
08.05.2020. 2год. Тема: Выполнение рабочего чертежа по изготовлению изделия.
Подготовка материала для работы.
Ссылка. https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.html Стр.61,91,323.
06.05.2020. 3 год. Тема: Подготовка материала. Черновая обточка, работа рейером.
Ссылка.
https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.htmlс. 174-175
07.05.2020. 1 год. Тема: Выполнение запилов по разметке. Работа стамеской.
Ссылка.
https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.htmlСтр. 62.Стр. 137.
3 год. Чистовая обточка, работа майселем. Криволинейная обточка.
Ссылка. https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.html Стр.175-178. Ответить на вопросы, стр.179
08.05.2020. 2год. Тема: Выполнение рабочего чертежа по изготовлению изделия.
Подготовка материала для работы.
Ссылка. https://avidreaders.ru/book/stolyarnoe-delo-10-11-klassy-specialnaya.html Стр.61,91,323.