Сайт для школьников и их родителей » Педагогический состав » Страница Патрина В.В.

Педагог дополнительного образования
ОБЪЕДИНЕНИЕ: тренажерный зал «Аполлон»
ОБРАЗОВАНИЕ: СРЕДНЕЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ. ЗАКОНЧИЛ УЛЬЯНОВСКИЙ СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ № 1 В 2014 ГОДУ.
КВАЛИФИКАЦИЯ ПО ДИПЛОМУ: Социальный работник
ОБЩИЙ СТАЖ РАБОТЫ: 1,5 года
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ СТАЖ: 1,5 года

docx Скачать файл: d_z_18-22_05_2020.docx ( Размер: 18,74 Kb | Скачиваний: 4 )
Посмотреть онлайн: d_z_18-22_05_2020.docx

Разминка:
ОРУ - 10 - 15 минут
Основная часть:
1.Берпи
2. Приседания
3.Отжимания
4.Пресс
5.Лодочка
4 круга
30 секунд работы
30 отдыха
Заминка, пассивная растяжка с элементами стретчинга от 30 секунд - 1 минута.
Онлайн тренировка в инстаграм: @patrinvladimir73
С понедельника - среду в 15:00 начало
В четверг 30.04.2020 в 13:00
Онлайн тренировка в Инстаграм
Ссылка: @patrinvladimir73
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73 
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73
chevron_left
1 2 3