Сайт для педагогов, детей и их родителей » Педагогический состав » Страница Патрина В.В.

Педагог дополнительного образования: Патрин Владимир Викторович
Образование: средне-специальное педагогическое.

Квалификация педагогического работника: первая

Преподаваемая учебная дисциплина: тяжелая атлетика

Общий стаж: 3 года

Педагогический стаж: 3 года

Контактный телефон: (8422)583675

Электронная почта: duts3@mail.ru 

 

Курсовая подготовка: молодой специалист

Учёная степень — нет.

Учёное звание — нет.

docx Скачать файл: d_z_18-22_05_2020.docx ( Размер: 18,74 Kb | Скачиваний: 6 )
Посмотреть онлайн: d_z_18-22_05_2020.docx

Разминка:
ОРУ - 10 - 15 минут
Основная часть:
1.Берпи
2. Приседания
3.Отжимания
4.Пресс
5.Лодочка
4 круга
30 секунд работы
30 отдыха
Заминка, пассивная растяжка с элементами стретчинга от 30 секунд - 1 минута.
Онлайн тренировка в инстаграм: @patrinvladimir73
С понедельника - среду в 15:00 начало
В четверг 30.04.2020 в 13:00
Онлайн тренировка в Инстаграм
Ссылка: @patrinvladimir73
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73 
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73
Онлайн тренировка в Инстаграм в 15:00
Ссылка:patrinvladimir73
chevron_left
1 2 3