Просмотр и изучение видеоматериала. 
О материале расскажет Дарья Капитонова, артистка Имперского балета Гедиминаса Таранды 
1. Осанка. Упражнения для спины
Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=p5rYKJFxJCI
2. Упражнения на проработку стоп
Ссылка: ​https://www.youtube.com/watch?v=8RekJ-nW57M​​​