Разминка
-наклоны головы вправо-влево, вперед-назад;
-поднимание-опускание плеч;
-наклоны вправо-влево, вперед-назад;
-марш на месте с высоким подниманием бедра;
-деми-плие (полуприседание) по 6, 1 и 2 позиции ног, руки на поясе:
Музыкальное сопровождение упражнения деми-плие: Плие
Материалы для теоретического и практического изучения:
Классический танец: «demi-plié»
деми плие
Ноты для фортепиано:
-релеве (подъём на полупальцы) по 5 раз в 6,1 и 2 позиции ног:
Музыкальное сопровождение упражнения релеве: Релеве на полупальцах
Материалы для теоретического и практического изучения:
Релеве
Как правильно делать релеве
Ноты для фортепиано:
-батман тандю (выдвижение ноги на носок) по 1 позиции ног, руки по 2 позиции:
Музыкальное сопровождение упражнения батман тандю: Классический станок - батман тандю
Обучающее видео: Основы классического танца: батман тандю
Ноты для фортепиано:
