Мазурка — это середина бала. Она «приехала» в Россию из Парижа в 1810 году. Мазурка получила большое распространение благодаря своему быстрому темпу и частым акцентам, резко сменяющим друг друга. Дама в этом танце двигается плавно, грациозно, изящно, она скользит и бегает по паркету. Партнер же проявляет активность, делает прыжки «антраша», во время которых в воздухе он должен ударить нога об ногу три раза. Умелое пристукивание каблуками придает мазурке неповторимость и шик. Обычно мазурку танцевали в четыре пары. При исполнении этого танца допускались разговоры. Совмещая стремительность, живость с одновременными лирическими движениями, мазурка привлекает внимание большого количества людей и никого не оставляет равнодушным.
Как танцевать мазурку. Инструкция:
1.Наденьте удобную спортивную одежду и встаньте перед большим зеркалом.
2.Выучите основные движения данного танца. Характерной чертой мазурки являются удары каблуком о каблук, прыжковый шаг и ключи, т.е. резкие движения ступней в конце движения.
3.Научитесь выполнять прыжковый шаг. Для этого представьте, что вы пересекаете реку, прыгая с камушка на камушек. Запоминайте движения всех мышц, участвующих в выполнении этого действия. Начните с небольшого расстояния между «камушками», постепенно увеличивая его. При этом старайтесь не задействовать руки. Они должны быть расслаблены. Далее представьте, что на каждом камушке находиться какой-либо предмет и, прежде, чем встать на него, вам необходимо этот предмет сдвинуть толчком. Выполняя прыжок, быстро подтяните заднюю ногу и выпрямите спину.
4.Потренируйте шаг мазурки. Он имеет простую схему. На раз скользите вперед (или в сторону) рабочей ногой. На два подбейте каблук рабочей ноги каблуком опорной, при этом рабочая нога "выбрасывается" вперед (или в сторону) в воздушную 4 (или 2) позицию. На три - легкий прыжок на опорной ноге, вынесенная вперед рабочая нога подтягивается к опорной в 3 воздушную позицию.
5.Попробуйте осуществить удары каблуком о каблук. Подбив каблука каблуком может только имитироваться. То есть реального контакта каблуков может и не происходить.
6.Разучите шаг-ключ. Это движение выполняется на 2 такта. Первый такт содержит 3 действия. На раз сделайте левой ногой длинный скользящий шаг влево. На два подставьте правую ногу к левой ноге в 1 позицию. На три поверните ступни ног носками внутрь, пятки отведите в стороны. Второй такт состоит из 3-х действий. На раз поставьте ступни ног в 1 позицию и ударьте каблуком о каблук. На два и три выдержите паузу.
7.Импровизируйте, соединяя разученные основные движения в танце. Мазурка — парный танец, ведущая роль в котором принадлежит кавалеру. Поэтому, разучив основные элементы, тренируйтесь исполнять танец в паре.
Для более полного представления о танце "Мазурка" рекомендовано посмотреть видеоматериал по прилагаемым ссылкам:
Презентация: МАЗУРКА. История танца
Академия Русского балета в Кремле. Мазурка
