Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения для укрепления психологического здоровья.

Задачи:

• познакомить участников тренинга с некоторыми приёмами саморегуляции;
• создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой;
• совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.

Подростки приняли участие в упражнениях:

Упражнение: рама из мишек-тянучек

Упражнение: сложите свои проблемы в ящик

Упражнение «Полотно желаний»

Упражнение: «стряхните» с себя напряжение