Прыжки (allegro). Pas echappe (Pа эшапе).
Pas éshappé — это прыжок из V позиции во II с возвратом в V позицию при следующем прыжке.
1. Разучиваем Pas éshappé лицом к станку, двумя руками за станок, из V позиции, правая нога впереди.
2. Выполнить demi-plié.
3. Выполнить прыжок: оттолкнувшись стопами от пола, вытянуть колени, втянув ноги в V позицию в воздухе в наивысшей точке прыжка, стопы натянуты.
4. Перед приземлением открыть ноги во II позицию и, коснувшись стопами пола, уйти в demi-plié во II позицию.
5. Вытянуть колени, ноги остаются во II позиции:
6. Исходное положение: II позиция ног, лицом к станку, держимся двумя руками за станок.
7. Выполнить demi-plié во II позиции.
8. Оттолкнуться стопами, вытянув ноги в коленях, с вытянутыми стопами оторваться в прыжке от пола, ноги в максимальной точке прыжка держат II позицию.
9. Перед приземлением ноги приходят в V позицию, левая нога впереди, и, сгибая колени, уходят в demi-plié по V позиции.
10. Вытянуть колени.
Не задерживаясь у станка, переносим прыжок на середину зала. Первое время, чтобы сосредоточиться на работе ног, руки можно поставить на пояс или в подготовительную позицию, корпус должен оставаться подтянутым .
Разучив каждый прыжок в отдельности у станка и на середине, соединяем два отдельных прыжка в одно целое:
Из положения корпуса ноги в V позиции, правая нога впереди, после прыжка приходим во II позицию. Из II позиции, после прыжка, приходим в V позицию, левая нога впереди. Аналогично совершаем два других прыжка (как одно целое), после которых приходим в V позицию, правая нога впереди.
Видеоматериал:
Pas échappé [па эшапе]
Echappe
эшапе
Pas échappé (прыжок из V позиции во II позицию)
pas echappe
